Фітнес без
стресу та
поспіху →
У Dynaflexiaen ми розуміємо, що справжня сила приходить поступово. Кожне тренування — це крок до кращої версії себе.
Чому Dynaflexiaen — це більше ніж фітнес
Індивідуальний підхід
Dynaflexiaen адаптує програми під ваш ритм життя та фізичні можливості
Безпека превище все
Кожна вправа розроблена з урахуванням правильної техніки та поступового прогресу
Довгострокові результати
У Dynaflexiaen ми будуємо звички, які залишаються з вами назавжди
Програми тренувань Dynaflexiaen
Кожна програма розроблена для забезпечення комплексного розвитку та підтримки здоров'я
Силові тренування
Розвиток м'язової сили та витривалості
- • Робота з вільними вагами
- • Функціональні комплекси
- • Прогресивне навантаження
- • Індивідуальна корекція техніки
Кардіо програми
Зміцнення серцево-судинної системи
- • Інтервальні тренування
- • Низькоударні вправи
- • Моніторинг пульсу
- • Поступове збільшення інтенсивності
Функціональний фітнес
Вправи для повсякденного життя
- • Розвиток координації
- • Покращення гнучкості
- • Робота з власною вагою
- • Профілактика травм
Як почати з Dynaflexiaen
Простий і зрозумілий шлях до ваших фітнес-цілей
Консультація
Dynaflexiaen вивчає ваші цілі та фізичні можливості
Планування
Розробляємо індивідуальну програму тренувань
Початок
Перше тренування під керівництвом досвідченого тренера
Прогрес
Регулярний моніторинг досягнень та корекція програми
Абонементи Dynaflexiaen
Оберіть план, який підходить саме вам
Стартовий
- ✓ 8 групових тренувань
- ✓ Доступ до тренажерної зали
- ✓ Програма харчування
- ✓ Моніторинг прогресу
Оптимальний
- ✓ Безлімітні групові тренування
- ✓ 2 персональні тренування
- ✓ Розширена програма харчування
- ✓ Консультації тренера
- ✓ Пріоритетне бронювання
Преміум
- ✓ Все з оптимального плану
- ✓ 4 персональні тренування
- ✓ Індивідуальний план харчування
- ✓ Масаж після тренувань
- ✓ VIP підтримка 24/7
Результати з Dynaflexiaen
Покращення фізичної форми
Учасники Dynaflexiaen відзначають значне покращення витривалості та загального самопочуття вже через місяць занять
Стійкі звички
Методика Dynaflexiaen формує звички, які стають частиною повсякденного життя
Психологічний комфорт
Підтримуюча атмосфера Dynaflexiaen допомагає подолати психологічні бар'єри
Почніть з Dynaflexiaen вже сьогодні
Залиште заявку і отримайте персональну консультацію протягом 24 годин
Часті питання про Dynaflexiaen
Відповіді на найпоширеніші запитання наших майбутніх учасників
Чи підходить Dynaflexiaen людям без досвіду?
Абсолютно! Dynaflexiaen спеціалізується на роботі з людьми різного рівня підготовки. Ми адаптуємо кожну програму під ваші можливості та поступово збільшуємо навантаження.
Скільки часу потрібно для перших результатів?
Учасники Dynaflexiaen зазвичай відчувають покращення самопочуття вже після 2-3 тижнів регулярних занять. Видимі фізичні зміни з'являються через 6-8 тижнів.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, Dynaflexiaen надає можливість заморозки абонементу до 30 днів на рік з поважних причин. Деталі уточнюйте при оформленні.
Що робити, якщо я пропустив тренування?
У Dynaflexiaen ми розуміємо, що життя непередбачуване. Пропущені групові заняття можна відпрацювати протягом місяця в рамках вашого абонементу.